Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes
(Patanjali)
Yogastarter Herz-lich WILL KOMMEN
KURSSTART Im HERBST 2026
HATHA YOGA STUNDEN
Wir praktizieren verschiedene Körperpositionen (Asanas), lernen unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) kennen und schließen die Stunde mit einer Endentspannung (Shavasana). Die Abend-Stunden führen dich gestärkt und entspannt in den Abend.
YOGA NIDRA STUNDEN
eine geführte Entspannungseinheit bei der Körper & Geist in vollkommene Ruhe eintauchen Ankommen – Körperreise – Atemwahrnehmung – Visualisierung – Sankalpa
PFAFFENHOFEN
im ehemaligen Kloster
montags Abendkurse HATHA YOGA
Kurs 1) 16:50 – 18.05 Uhr – 75 Minuten – Gesundheitspraxis Körperreich
Kurs 2) 18.30 – 19.45 Uhr – 75 Minuten – Saal Theresia
Start: 21.09. bis 30.11.2026 (Herbstferien kein Kurs)
160€
Yoga Nidra „Der yogische Schlaf“ – 1x monatlich
Donnerstag 15.10. – 18.00-19.30 Uhr – 75 Minuten
Donnerstag 12.11. – 18.00-19.30 Uhr – 75 Minuten
18€ pro Einheit – einzeln buchbar
POLLING
im Turnsaal der VS Polling
mittwochs Abendkurs HATHA YOGA
18.30 – 19.45 Uhr – 75 Minuten
Start: 23.09. – 2.12.2026 – 10 Einheiten ( Herbstferien kein Kurs)
160€