Yoga ist das zur Ruhe bringen des Geistes
(Patanjali)
Yogastarter Herz-lich WILL KOMMEN
KURSSTART Im JÄNNER 2026
Wir praktizieren verschiedene Körperpositionen (Asanas), lernen unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) kennen und schließen die Stunde mit einer Endentspannung (Shavasana). Die Abend-Stunden führen dich gestärkt und entspannt in den Abend.
Die Morgenstunden führen dich aktiviert und gestärkt in deinen Tag.
PFAFFENHOFEN
montags Abendkurse
Kurs 1) 17.00 – 18.15 Uhr – 75 Minuten
Kurs 2) 18.45 – 20.00Uhr – 75 Minuten
Start: 19.01.2026 – 10 Einheiten (09.02. Semesterferien und 6.4. Ostermontag kein Kurs)
NEU – dienstags Vormittagkurs – Kleingruppe
8.30 – 9.30 Uhr – 75 Minuten
Start: 20.01.2026 – 10 Einheiten – (10.02. Semesterferien und 31.3. Osterferien kein Kurs)
Ort: Gesundheitspraxis Körperreich (im ehemaligen Kloster)
POLLING
mittwochs Abendkurs
18.30 – 20.00 Uhr – 90 Minuten
Start: 21.01.2026 – 10 Einheiten ( 11.02. Semesterferien und 01.04. Osterferien kein Kurs)
Ort: Turnsaal VS Polling